no title【merci22さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		今日の気分
40
今日の気分（） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ちらしずし（1人前） --- kcal
唐揚げ（1人前） 331 kcal
7時
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
アップルケーキ（1人前） 300 kcal
サントリー コントレックス（1人前） --- kcal
12時
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
20時
森永製菓 ゆずシャーベット（1人前） 80 kcal
すし（1人前） 621 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1495 kcal
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