ウェディングドレス部活動開始？？【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆう。。さんのトップページ>記録ノートを見る>ウェディングドレス部活動開始？？
10年07月24日（土）

ウェディングドレス部活動開始？？
< コアリズム 　｜　ノバレーゼ >
ウェディングドレス部活動開始？？ 画像1
今日は、結構、体脂肪が減った。
でも、肝心のウェストは全然減らない・・・（；‐；）毎日、腹筋１００回やってるのに。。

少し、嫌になっていたらウェディングドレス部に入部希望者が。
やる気が出てきたよーー！

明日はお休みなので、脱毛とドレスの試着に行ってきます。
ドレスはもう決めてるけど、雑誌ですごく可愛い＆高いドレスを見かけたので試着だけしてみたいなと思って。
ノバゼーレってとこ。ヨーロッパから輸入してるんだって。カメラを忘れないように、バッグに入れなくちゃ=３

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		コアリズム
39分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1112kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉量
34.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
クランチ【腹･腹直筋】
100回
クランチ【腹･腹直筋】（回） のグラフ
 		ウエスト
68.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		自転車
1km
自転車（km） のグラフ
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
豆乳（1人前） 115 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイ（1人前） 200 kcal
13時
ほか弁 月見焼き鳥丼（1人前） 735 kcal
15時
八橋（1人前） 19.8 kcal
  1070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE