背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2010年07月
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背筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)              
7月3日(土)              
7月4日(日)              
7月5日(月)              
7月6日(火)              
7月7日(水)              
7月8日(木)              
7月9日(金)              
7月10日(土)              
7月11日(日)           ウェストダイエット前  
7月12日(月)           ウェディングドレスのために  
7月13日(火)           ヨガ  
7月14日(水)           no title  
7月15日(木)           no title  
7月16日(金)           no title  
7月17日(土)           no title  
7月18日(日)           no title  
7月19日(月)           晩御飯を食べ過ぎました  
7月20日(火)           コアリズム始めました  
7月21日(水)           ひつまぶし  
7月22日(木)           ｶﾗﾀﾞｶﾗサークル「ウェディ...  
7月23日(金)           コアリズム  
7月24日(土) 40回 20 kcal up   40回   ウェディングドレス部活動開始？...  
7月25日(日) 40回 20 kcal up   80回   ノバレーゼ  
7月26日(月)           ウェスト痩せに効く腹筋方法  
7月27日(火) 40回 20 kcal up   120回   手料理  
7月28日(水) 30回 15 kcal up   150回   体脂肪が激増・・・  
7月29日(木)           一生ダイエット  
7月30日(金) 40回 20 kcal up   190回   ねむー  
7月31日(土)           純蓮の味噌ラーメン  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 190回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 38回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 190回
平均数 38回
最高数 40回（記録日：2010/07/30）
目標達成率 100%