ふらっときました。
私もコアリズム買おうかと思ってます。

頑張ってください♪

コアリズムはいい感じです。まだ、効果は出ていませんが。
クワバタさんは毎日2回やって一週間ごとに5センチ、計20センチ痩せられてました。
早くそうなれば良いんですが・・・。

また、良ければ効果があったか見に来てください。

腹筋100回！
グラフ見て、すごいな、すごいなって思ってましたが、
腹筋にもやり方とか、意識の仕方があるんですね…！
私も毎日やる習慣がついたら、やり方も考えてみようかな…。
いいなぁ、おなかぺったんこだヽ（・ω・）ノｽﾃｷ！
二の腕はよい方法が見つからず、セルライトローラーでごりごりしてるのみです…。
コアリズム、私も勉強してみようかな…

二の腕は、本当にどんな運動がいいか迷うよね。
腕立て伏せは腕が太くなりそうだし・・・

だから、軽度な運動を沢山するのが良いと思う。
腕を39分間休まず動かすコアリズムはお勧めだよ～～

十分に細いかと思いますよ。^^

でも、芸能人のウエストサイズって５７センチとか、よく言うけど、
５７なんて、どうなんでしょうね？（汗）

写真はお腹の出っ張り感があんまりわからないだけです（＾＾；）
2番目の写真でわかるように上腹を引っ込めて、ウェストの一番細い部分を絞りたいです。

だから、痩せたいっていうより筋肉をつけたいんです。

とりあえず、着たいドレスがウェスト６３センチくらいなので、頑張って痩せたいと思います。