☆本日は~( ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日(日)

☆本日は~( ̄▽ ̄;)

< ☆お得な土曜日♪(...  | ☆ウン気UP・・・... >
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只今帰りましたの26時…♪
やっとお布団で寝れるO(≧▽≦)O

え?なんかメッセージが…
「お弁当宜しく☆」BY次女

<(_ _;)>あと三時間後は弁当作ってNANAの散歩して洗濯掃除です…┐(  ̄ー ̄)┌ フッ


皆様おはようござあます!の朝8時♪
結局、6時過ぎに起きたでやんす(笑)

昨夜の我が家の女性陣…
次女帰宅24時、母26時、長女帰らずって( 」´0`)」オーイ

旦那と長男の男二人で差し向かって夕飯食べたってσ(^_^;)
まぁたまには、いいんじゃない~(*≧m≦*)ププッ

さて、本日は次女19才の誕生日なり~\(^o^)/
29才で生んだから…私は今何歳?( ̄ー ̄)ははは

9月にやる中学の同窓会…連絡の為に懐かしい友人にメール☆

返信の中に「2月に孫が出来ました♪」

はぁ…羨ましい<(_ _;)>

私はいつおばあちゃんになれるかな~( ̄▽ ̄;)?

さっ!誕生日だけど今晩は友達と過ごす次女の、バイト弁当作りましょ☆


NANAは雷、怖くて左耳立ててます。
聞き耳立てるってこの事…?(笑)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/07/25 05:59
おはー!(笑)
     ε=┏( ・_・)┛



 きこたん 2010/07/25 07:04
はお~(_´Д`)ノ~~
ハナユビ 2010/07/25 07:49
タフとしか、言いようがないぜっ!
頑張れ!きこたんマン!!
うん
 きこたん 2010/07/25 10:45
して、本日はこれからばあちゃんとデパート巡りだす~(´Д`)
涼しい所に行きたい=デパートって(笑)
早く帰って昼寝したひ…
みたお 2010/07/25 07:53
3時間睡眠?
・・・タフというか・・・
年取るとあまり寝なくても済むんだよねっ^^v
って・・おいくつか知らんが・・^^;
でもおかあちゃんは元気なのが一番!
がんばってちょ!
NANAちゃんによろしく♪
 きこたん 2010/07/25 15:34
NANAにみたおちゃんが宜しくってって伝えました♪
キョトン~?(゜ロ゜)…(笑)

いや…私は寝不足苦手でして、今も母との買い物最中歩きながら寝そうに(-.-)Zzz・・・・

只今帰宅したので、ちょっこし昼寝~夕寝?
させて頂きます(* ̄O ̄)ノ
杏宏ママ 2010/07/25 08:06
おはよーーー
今日の僕は、ちょっと寝れたから、楽です♪
きこたん!頑張って~!!
 きこたん 2010/07/25 15:37
恒例の?週一ばあちゃん孝行行事ってshoppingだけど(笑)
から無事に帰宅して、これから少し横になります♪
暑いし寝不足だし、明日からの月末作業の気力をちょっと充電~(-.-)Zzz・・・・
taka/ 2010/07/25 08:16
弁当くらい自分で作らせたら~( ̄ー ̄)ニヤリッ
と思っちゃいますけど・・・男の子じゃないんだしぃ、ぐへへへ
 きこたん 2010/07/25 15:41
本当にですよっ!(笑)
でもさ、何十年前に元旦那から「おい!弁当!」って
起こされてたお陰で、お弁当作りはそれほど苦じゃないんですよ(*^^*)
週に二回位ですしね♪

ONとOFFをきっちり使い分けてるから、今のところは平気で~す♪( ̄▽ ̄)ノ″
けろけろりん 2010/07/25 08:31
3時間睡眠~、相変わらずのスーパーウーマンですね、
でも、まだまだ夏は続きますー、夏バテしないように
気をつけてー。
 きこたん 2010/07/25 23:21
えっとぉーーーー^^;
夕方60分位落ちたでやんすーーーーーzzzz
生まれてこのかた「夏バテ」とは縁がなく・・夏に悩む一番の出来事は「股ずれ」位なもんで・・
幼少からお股のベビーパウダーは欠かせません(笑)
三輪昌志 2010/07/25 08:58
孫どころか子供もおらん (笑)。
はよ作らんと・・枯れそうです(爆)。
 きこたん 2010/07/25 23:22
枯れちゃダメよーーーーーー!!兄さん!!!!
きっとどこかで白馬に乗った王子様が・・・♪ってちと待ってるものが違ったか・・?@@;
どんぐり27 2010/07/25 09:27
私はまだおばあちゃんとは呼ばれたくないな〜。娘さん良いお誕生日になると良いですね。
 きこたん 2010/07/25 23:24
おばあちゃん!とは呼ばせないー(爆)
「きこまま」か「きこねー」か・・ってその前に3人のコイバナ持ってきてぇーーーーー!!

ありがとー♪
次女はバイトのあと友人と飲み会でまだ帰宅せず・・・
「帰り気をつけてねー!」ってメールしたら「ほいっ!」ってREがありましたー^^;
紗羅月 2010/07/25 10:04
3時間睡眠はつらいですね。。。
孫。。。義理の両親には催促されてます。
義兄のほうで2人いるんだからいいじゃんか~!!
 きこたん 2010/07/25 23:28
旦那が『ママ・・2時過ぎに帰ってきてよく起きれるよね』って
「気合が違いますから!フン!」ってなもんで^^;
遊んで夜更かしして家事が出来ないのは、自分でどーしても許せない部分・・?(笑)
やる事はキッチリ★してから「ガン寝」なのですーーーーがはは!!!

孫ねぇー
紗羅ちゃんの気持ちも、親の気持ちも両方わかるお年頃になってきたわー^^;
com 2010/07/25 10:38
おいしそうなおべんと~
 きこたん 2010/07/25 23:29
おいしかったかしらん♪
本人は遊んでてまだ帰らないわよぉーん・・もしかしてお泊り・・?

なぁーんて絶対にないだろねー(笑)
PONPY 2010/07/25 10:48
次女さん、お誕生日おめでとうございますー
 きこたん 2010/07/25 23:30
ありがとーーーーーー♪
PONちゃんも「カラダカラ・4周年★おめでとー♪」
これからもずっと仲良くしてくださいね♪^^w
きのっち 2010/07/25 10:51
次女ちゃん誕生日おめでとー♪
ヽ(゚・^*)^☆.。.:*・゚☆祝☆゚・*:.。.☆^(*^・゚)ノ

お弁当美味しそう。じゅるるるる~
 きこたん 2010/07/25 23:31
ありがちょーーーーー♪
今日は男友達含めた4人で遊んでるらしいわよー^^w

なにか・・・あるかしら・・・(ムフフ・・)ってきっとなーんもないよねー残念!!!
人が作ったお弁当は美味しく見えるものなのよーーー♪
きりり 2010/07/25 11:21
おはよーございます!!次女さんおめでとうございます!!
年齢、計算しちゃったよ^^;それにしても毎度、すばらしいお弁当で私の母だったらと思います^^; いいなぁ~料理上手なママ・・・
 きこたん 2010/07/25 23:33
おはよーーーーー★ってもう夜になっちゃったねー(爆)
年齢計算しないでよーーーって、もう前からバレバレだから別に良いのだーーあはは!!!
あら・・きりりちゃん、ウチの子になる・・・?♥(。→v←。)♥ ~~
buri 2010/07/25 12:30

えーと、じゃあまだ酒飲めないのね。。。
 きこたん 2010/07/25 23:34
いいえ!!!全然飲んでますー(ってダメじゃん!)アワワ (。Д°;三;゜Д°) アワワ
しかも・・朝まで飲んでも酔わないという・・誰に似たのか・・?
お国 2010/07/25 12:42
3時間睡眠・・・
大変だね・・・やっぱり・・・スーパーマンに成っちゃったか・・・頑張れ・・・忙し屋のスーパーマン
 きこたん 2010/07/25 23:36
いやぁー毎週末こんな感じでありんすーーーーヘ( ̄ω ̄ヘ)アーコリャコリャ(ノ ̄ω ̄)ノ
でも、夕方時間が空くと三\__○/ズサーっとなって60分は身動きが取れない位(充電☆)
今日は今日中に寝るどーーーーーーーーー!!!
団塊修ちゃん 2010/07/25 14:23
お嬢様のお誕生日おめでとうございます。

なんで26時の帰宅?昨日はセールに目もくれず早めの帰宅とありましたが・・・
まだ完全回復ではないでしょうから夜更かしは止めましょう!
 きこたん 2010/07/25 23:39
ありがとーーーーーー(≧▽≦)☆

セールには目もくれずには・・昼の部でありんす♪
夜の部はしっかりメシの支度もし、NANA様の散歩もし・・お風呂にも入ってから出動ー!!
なんだか「花粉症」みたいな症状が出てる・・wアレルギー・・?ひまわりアレルギーとか・・?(笑)
やすやっさん 2010/07/25 15:26
孫できました、って。
急に年取った気分になっちゃうね。
 きこたん 2010/07/25 23:44
えー???そうですかーーーーー?+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚

私、娘がaaa(エイベックス・アーティスト・アカデミー)に通ってる頃、お孫さんをかっこいい
おばあちゃま(私とほぼ年変わらない)が引率してるの見て(いいなー♪)って
孫が出来たら男の子でも女の子でも絶対にaaaに入れて、ステージ婆になるのが夢なのですー☆
その為には厚生年金しっかり払って・・孫の月謝を稼がなきゃー♪☆⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヽ(o-∀-)ノピョーン
うみのおとこ 2010/07/25 20:28
相変わらず、パタパタきこさんですねー
男二人、差し向かいの食事ってなんか笑える
 きこたん 2010/07/25 23:46
なんだかねーーーーー(笑)
しかも長男がまた・・・父ちゃんと明日誕生日の不要家族J子のために
チューハイを①ケース買ってくれたんですよーーーーー☆

父ちゃん・・娘達の情報は長男から聞いてるいたいです(笑)
ほら・・接触ないからーァ '`,、'`,、'`,、'`,、(゜´▽`゜) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、
杏チャン 2010/07/25 22:57
娘ちゃん、お誕生日おめでとう☆彡
私も昨夜は命の洗濯だい!(^^)!、帰宅は26時
しかも、no アルコール^^;
これで、一週間、頑張れるぞ~い

私も、年齢のせいか??目が覚めるのが早い^^;
 きこたん 2010/07/25 23:49
OH!ノンアルコールで午前様ーーーーーすごいーーーーー!!!
だよね・・たまにはこんな事で充電しとかなきゃ・・やってらんないよねーアヒャヒャヒャヽ(´>∀<`*)ノアヒャヒャヒャ!!
明日からまた始まる一週間・・そしてもう7月も終わりじゃん@@;

ヤバィ・・いそがしすぎてまた・・・痩せる暇なかったw

お母ちゃんは朝やる事満載だから、日曜日でも早起きしちゃうんだよねー(爆!)
わりこ 2010/07/25 22:59
姐さん!病み上がり(中?)とは思えない・・・爆
 きこたん 2010/07/25 23:57
何が闇?(病みか・・笑)なのかわからなくなっちょるーーーーー!!!
でも今日は早々切り上げて(何をじゃ?)
薬やさんまで歩いて「ブロン液」を買いに行ったどーの22時・・wめっちゃ怪すぃー!!
kyo-ka 2010/07/25 23:47
次女ちゃん、お誕生日おめでとう☆

若いおばあちゃんも素敵だけど。
40代で孫って、早くないですか~?
 きこたん 2010/07/26 00:01
もし40代でばあちゃんになったら、60代でひ孫まで見れるかなーーーーーーって
妄想してます(♥゚∀゚)ブハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
私の母は52歳で初孫でした(もうすぐじゃん@@;)
長女(21歳)の友人もここで結婚や同棲・・はたまたBABYも誕生と結構いますけど・・

我家はちっともその兆候がないので。。もしかしたら一生「孫」のお顔は見れないのではないかと・・(;;)
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