no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日(日)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
753kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ(0.4人前) 42.6 kcal
トマト(1人前) 19 kcal
トップバリュ トマトジュース(食塩無添加)(0.2人前) 40 kcal
生野菜(1人前) 107 kcal
MEGMILK ナチュレ 恵0(1人前) 42 kcal
シナモン(0.1人前) 2.5 kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳(0.5人前) 47.5 kcal
生姜入りバナナ酢(1人前) 63.8 kcal
ダイソー ビタミンミックス(1人前) 2 kcal
大創 ミネラルミックス(1人前) 2 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
12時
ミニトマト(1人前) 11.6 kcal
黒豆麦飯(0.5人前) 58.4 kcal
おからのしょうゆあえ(1人前) 53.4 kcal
ふきのはの塩漬け(0.2人前) 2.1 kcal
野菜蒸し(1人前) 21.9 kcal
野菜のキムチあえ(1人前) 34 kcal
キャベツ(1人前) 6.9 kcal
きゅうりのぬか漬け(1人前) 13.5 kcal
鶏レバー煮(1人前) 143 kcal
バナナ酢(1人前) 38 kcal
  753 kcal
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