no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
12時
親子煮（1人前） 357 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
18時
味の素 ケロッグオールブラン　チョコレートココナッツ（1人前） 191 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
23時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
笑笑 枝豆（1人前） 159 kcal
oto にぎりずし（0.3人前） 79.2 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
  1780 kcal
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