良い変化があるのって、楽しいよね～～～！！。
ママさんと同じく・・・・三輪車も変化なし(;´д⊂)。
少～～～し悪い方へ傾いてるかな・・・。
全てを変える・・・（生活パターン、食事・・・等々）。
でも無理だけど・・・少しずつ変えなくっちゃいけないんだよね・・・。
亀の一歩ならぬ蚤の一歩でがんばりましょう！！

本当に少しずつだけど、変えていかないとね。
もっと時間があれば、変えていきやすいのに～

運動すると目覚めはいいですよね～！！
何か違うことすると変化するから気長にやりましょ＾＾
遠足、思い出してよかったね！！

少しずつ、何かやりたいです＞＜
このまま、忘れてたら大変だったよ～
よかったわ＾＾

ええ～当日まで忘れてたんですか！？笑
それはあせりますね＾＾；

焦った・・・
ちゃんと前日手帳見ろってね～反省です。。。

暑い中遠足ご苦労様です
ところで誰の・・ママさんの？

息子の遠足です。
学童クラブの夏の遠足！
行事いっぱいです～＾＾;

遠足って普通楽しみにしてるから子供が自分で準備しません？
親任せじゃダメですよ～ｗ

キャンプの事で、家中、頭がいっぱいだった＞＜
もちろん、リュックには自分で詰めさせました。

おやつは準備できたのか？バナナはおやつか？

おやつは常備！普段は、隠してあります！
バナナはおやつに入りません！！

ギリ、セーフ。
このまま忘れてたら、子供はかなり凹むもんね。
でも、リカバリーできるのがすごいね。

ウォーキングで、早起きしてくれてて、助かったかも・・・
朝、手帳見て、焦ったわ＠＠

ママ、忙しすぎ～。
週末はゆっくり休んでくだされ。

金曜日に子どもがキャンプに行くから～
独身生活を謳歌する事になってるわ～息抜きしすぎ～
ゆっくり休むとか、のんびりするって言う予定を入れ忘れた＞＜

危機一髪！
ハハになるとこんなこと1度や2度は・・・
あってはいけないことだけど、絶対あることだからね。
フォローになってないっ！（爆）

危なかったよ。
dotaさんもやったことある？
お菓子の買い置きとかもあってよかったよ～

間に合ってよかったすねー、
お子さんたち楽しい予定満載でいい夏休みですねー。

絵日記に書くこと無いとは、絶対言わせないのだ！！

夏休みに遠足があるんですねー　　　熱中症に気をつけないといけませんねー

学童クラブの遠足なんです。
人形劇の鑑賞と、こどもの城に行くって行ってたので、室内なんです。
往復は暑いでしょうけど。水筒には、氷たっぷりのスポーツドリンク入れときました～＾＾

たーすけてーーーーーーーーーー！！！
私の体重も暴れん坊将軍・・松平健！！って？
でも今朝の体スキャン君は「電池」がなく測定出来なかった・・♪
それとも。。。あまりの暴れん坊ぶりに「破壊」したのか・・？(；一_一)

暴れん坊体スキャン・・・
電池の減りが、早い気がする。。。
計測するのに時間かかるときは、そろそろ電池切れ～♪
うちのも、そろそろ電池切れかも～♪

おやつ、買ってあったの？

お客さん来たりとかした時用に、買い置きがあったの～♪
突然、遊びに来ることもあるからね～＾＾

遠足には梅ﾐﾝﾂ～♪ってこの暑さに遠足ですかぁ…すげぇ！
わりこも体重テロリストに攻撃されております！！(ToT)

行き先は屋内だよ～♪涼しいところ～
そんなテロリストが！？戦わねば！！

爺ちゃんが、痩せたのかい？
う～ん痩せたい人は痩せなくて、痩せなくていい人が痩せてしまう・・・なんだかなぁ？

じじもこのところ太ってきていたから、よかったのよ。
ばばは喜んでるわ～♪

体重は暴れだすと、もう落ちたり増えたりで、制御不能になるよね。
気持ちが分るよ～。
オイラは、地震と同じでおさまるのを待つんだ。
おさまんないけどね…。
うん

おさまんないよね。
基本、すごい乱高下してるから、そんなにﾋﾞｯｸﾘはしないつもりだけど
このところは、ちょっとやな感じ～・・・
右肩下がりになってほしい・・・

すんばらしい、よく思い出したね。
お子さん達、ママに感謝だね。
忙しいのに良くやってるね。

お仕事母さんでも、時間ある人もいるからね不思議。
皆どうやって、時間作ってるんだろう・・・
僕が、不器用？

何かほんのちょびっとでいいから、生活の中で変えることができるものがあれば、
案外変化も生まれてくるかも～。
でもママさん、しっかり休養もとらないとだめですよ～。

1年の中で、夏と年末年始って忙しいのよね。
休養。。。きっと、秋に。。。

すごい！当日、気がついたんですか？

私には無理、、、（汗）

ウォーキング効果出て良いですね。

私は、去年から、わんこの散歩を始め、
今年のゴールデンウィーク明けから自転車通勤を始め、
何も変化していません（爆）

ウォーキングは、僕も参加したいくらいなんだけど、お弁当作りの間は厳しいわ＞＜

自転車通勤は2年くらいになるけど、これだけでは変化なし。
食事とか、いろいろ組み合わせて、やっとです。
しかし、ながーーーい停滞期ＴwＴ

うちのかみさんのウォーキングが続いている...が、効果が見えない....
俺曰く、「運動以上に食ってちゃだめじゃんｗｗ」

きっと、好きなもの食べるためにウォーキング～♪
維持という、絶大なる効果！！

お子さん達、おじいちゃん達とお散歩ですか？いいですね、、、私は殆どやってません、、、

金曜日からキャンプなので、明日から、一旦お休みにする事にしたようです。
また、帰ってきてから、出来るしね～

じいちゃん、もう成果が出たんだー。すごい。
娘ちゃんは、まだ若いから。でも、寝起きが良くなったってことは、いいことだよね。
私もなんかやらねばなあ。

それだけ、動いて無かったってことだよね。。。
僕もなんかやらねば～

体重変化なしどころか･･･増えとる！／(￣ﾛ￣;)＼
たーーすけてーーーー！！ 

僕もなんか危険な動きをしている気がする。。。
大丈夫！きのっちはすぐに戻るから！

朝の散歩いいことずくめだねー
遠足わすれてたー（爆）
気づいてよかったー、ワタシは１晩でえらいことになったぞー

朝、びっくりしたよ～
楽しく飲んだんだから、良いじゃん！
一気にきたものは、固定しないよ～