ヒルズ20日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

ヒルズ20日目
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読め誕生日
お寿司とケーキでお祝いよーん

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
52分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
15時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
カスタードプリン（3人前） 378 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1711 kcal
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