no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1787kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.6人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
12時
Burger Mania タコライス（0.6人前） 294 kcal
16時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
17時
最中（1人前） 114 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ホイコーロー（0.6人前） 378 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1787 kcal
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