no title【日曜日さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オハヨー乳業 のむヨーグルト（1.1人前） 190 kcal
セブンイレブン 8種具材の野菜ミックスサンド（1人前） 370 kcal
10時
セブンプレミアム 緑茶（2人前） --- kcal
12時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
イカの刺身（1.5人前） 102 kcal
玄米（2.5人前） 578 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
カオマンガイ（1人前） 700 kcal
スープ（1人前） 100 kcal
  2413 kcal
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