no title【日曜日さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（0.15人前） 209 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
セブンプレミアム 緑茶（2人前） --- kcal
小海老の明太クリームパスタ（1人前） 547 kcal
ローソン グリーンサラダ（1.6人前） 36.8 kcal
セブンイレブン 青じそドレッシング（1人前） 21 kcal
15時
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
20時
麻婆丼（1.1人前） 613 kcal
セブンイレブン ごま中華ドレッシング（1人前） 99 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏と8種野菜のサラダ（1人前） 52 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
パスタ　セブンイレブン（1人前） 378 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
  2189 kcal
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