ヒルズ22日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

ヒルズ22日目
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あめじゃー

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
40分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビフライ（冷凍）（2人前） --- kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
good-i だんご（1人前） 50 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1452 kcal
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