7/30【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>7/30
10年07月30日（金）

7/30
< 7/29 　｜　7/31 >


【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 334 kcal
雪印 ネオソフトべに花（1人前） 15.8 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 228 kcal
キャベツとエリンギ（1人前） 49.1 kcal
かぼちゃ（1人前） 49.1 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
鶏胸（1人前） 58.8 kcal
18時
かつお（1人前） 209 kcal
わかめとモロヘイヤとオクラ（1人前） 47.4 kcal
もずく（1人前） 2.6 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
キュウリとささみ（1人前） 88 kcal
トマト（1人前） 13.5 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 130 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE