4回目【tamizo1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

4回目
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【今日やった運動】
2.1km
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
朝、つらかったが、走ったら、そのあとの活動が気持ちよく
【今日の感想】
がんばろう

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
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