よんじゅうみ【ジェット綿棒さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日(日)

よんじゅうみ

< しじゅうふ  | しじゅうし >
ヨンジュ海。
それは朝鮮半島の南、日本海から半島側に少し入りこんだ
リアス式海岸によって構成される複雑な形の海。
そこから水揚げされる多くの海産物は、近隣ヨンジュの人々の
貴重な財源の一つである。

今朝はひさしぶりにラジオ体操をしました。
いやー、とても汗をかくんですね、部屋でやると!

【朝ごはん】

かまあげうどん

【昼ごはん】

【間食】
パフェ

【晩ごはん】
くろくの鶏ソバ

【夜食】

【今日の感想】
ヨンジュどこよ(笑

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
flo 2010/08/01 10:52
あっ。ヨンジュさんだ。
ヨンジュさーーーーーん・・・・と、手を振るムイ亀
何処行って来たの?

ヨンジュ海で、あわびを獲ってきたんだ。

今夜は、ご馳走だね。

・・・・・・・・・・・・・・・

友達がラジオ体操、毎日やって、1ヶ月でー2K。
ラジオ体操、よく考えて作られてあると思います。
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