no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ｴｯｾﾝｼｱ酵素50ml＋レモン水（1人前） --- kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
9時
緑茶（1人前） 0 kcal
12時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
魚介サラダ(ｴﾋﾞ､ｻｰﾓﾝ､ﾀｺ､ﾄﾋﾞｯｺ､大根､玉葱､なんか葉っぱ)200g（1人前） 350 kcal
15時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
16時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
土産(かもめのたまご饅頭)（1人前） 100 kcal
土産(きびだんご)（1人前） 30 kcal
土産(なんか林檎のお菓子)（1人前） 50 kcal
22時
納豆＋卵＋海苔（1人前） --- kcal
豚ヒレ（1人前） --- kcal
  705 kcal
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