朝おせんべ【巴さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

朝おせんべ
< 朝胃痛 　｜　no title >
とかありえないよね。
お昼はちょっと節制しないとまずいかもしれん。

【記録グラフ】
自転車
24km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
せんべい（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
POKKA キレートレモン（1人前） 52 kcal
11時
乳ボーロ（1人前） 78.2 kcal
14時
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　1個（1人前） 168 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ファーストキッチン チキン竜田サンド（1人前） 427 kcal
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
  1924 kcal
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