no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
12時
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.8人前） 10.3 kcal
ニッスイ つゆかけいか天（2人前） 70 kcal
味覚糖 イーマ　のど飴　ゆずハニー（1人前） 14.6 kcal
15時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
19時
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
牛肉とキャベツの炒め物（1人前） 131 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
とまと（0.7人前） 16 kcal
だいこんの煮物（1人前） 156 kcal
えりんぎの炒めもの（1人前） 89.2 kcal
こてっちゃん（0.3人前） 48 kcal
20時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
  1320 kcal
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