出来るだけ前向きに過ごしたい、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日(火)

出来るだけ前向きに過ごしたい、、、

< 月曜日、忙し、、、  | 病気になっている時... >
出来るだけ前向きに過ごしたい、、、 画像1
一晩中もの凄い、暴風雨、、、
旦那が夜中に窓枠に取り付けてある日よけが、「バンバン」言っている音を聞いて雨の中直してる。
風邪引かなきゃ良いけど、、、

昨日大学へ行ったら、結構凄い数の生徒が「ごほごほ」言っている、家へたどり着いた頃には、頭痛とゾクゾクが押し寄せる。
でも、午後からのクラスをキャンセルする訳にも行かず、クラス終了後、結局帰宅したのが7時過ぎ。
ご飯を食べたらどっと疲れが増す。10時には消灯。

今日は朝からクラスを教える.そしてキャンパスへ、、、
生徒が来る前に少し休もうと思いながら、カラダカラを書いている。
今朝は5時起きで旦那を、同じ会社の人に所へ届ける、、、結局会社に行くよりダントツに近い距離なので私には助かる。
こんな日は車があってどんなに嬉しいか。
雨、風が吹くとこの国の交通機関は乱れます。
あの日本の時間厳守の交通の便利さが思い出される日です、、、

今日も出来るだけ前向きに過ごしたいですね、、、

写真では見えないけど、今朝(6時45分)の荒れ狂った空です、、、

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ライ田舎パン(1人前) 147 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
バター(0.5人前) 26 kcal
ルバーブマーマレード(1人前) 56.1 kcal
11時
田舎パン(2人前) 294 kcal
ポークソーセージ(1人前) 112 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(1人前) 11.4 kcal
15時
ピーナッツケーキ(1人前) 255 kcal
18時
タイチキンカレー(1人前) 255 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1394 kcal
コメント
こんなはずじゃない 2010/08/03 05:48
あら。嵐ですか?
地球の北と南じゃぜんぜん違うんだね。
 どんぐり27 2010/08/03 05:50
本当、、、昨日の夜にかけて凄い風(今も)なので木がいろんな所で倒れてるらしいです、、、被害にあったお家も沢山でてきそう。
杏宏ママ 2010/08/03 06:32
あらら、体大丈夫?
無理しないようにね~
 どんぐり27 2010/08/03 06:34
う〜ん、、なんかだめかも。今日はゆっくり学校行こうかな?
ハナユビ 2010/08/03 06:40
暴風雨なの?ちょっと、落ち着かないね。
> 今日も出来るだけ前向きに過ごしたいですね、、、
んだんだ。
オイラの場合、朝は前向きにご出勤、帰りはストレスためてご帰宅。
こんなんでも、続けりゃ立派な生活習慣だよ。
うん
 どんぐり27 2010/08/03 07:12
今シャワーで眠気と倦怠感を洗い流したつもりだけど、、、とにかく風と雨、、、
お昼頃には止んでくれると良いんだけど。
みたお 2010/08/03 07:49
寒い時期の嵐は辛いね・・・
日本って物凄く時間に正確な国だよね・・
ワシ昔旅行でスペインに行ったけど
列車の時間もイベントの時間も物凄く
テキトー!
でも、あのアバウトさが結構肌に合ったんだけどね^^
ワシも待ち合わせには時間ギリギリに行く方だから
時々間違って10分前に着いたりするが・・・・
風邪は大丈夫?
悪化しない様に気をつけてくださいな!
 どんぐり27 2010/08/03 15:57
私はいまだにこのアバウトさに腹立ててるけど、、、まあ慣れるよりあきれる感じ?風邪はまだぐずぐず言ってます、、、咳が止まらない。
taka. 2010/08/03 07:51
こっちには台風休暇がある!
所在地の自治体ごとに、学校休み、仕事休みの通達が出る。大手を振って休める日です!
でも日系企業は、そんな交通マヒした状態でも、仕事やってる仕事バカです・・・(゚_゚i)タラー・・・
そちらもひどくならなければ良いですけど・・・外出にはお気をつけて!
 どんぐり27 2010/08/03 16:15
>台風休暇
聞いた事無い、、、でもこっちは温度が40度超すと学校閉鎖よー。国々だね、、
現在完了 2010/08/03 07:57
嵐なんですね!気を付けて下さい;;
それにしても…どんぐりさん、大分お疲れなのでは…??
体壊さないか心配ですょ…(⊃ω`*) 

仕事とか勉強とか大変だと思いますが、心と体を休めながらにしてくださいね;;
 どんぐり27 2010/08/03 16:15
ちょっと疲れが溜まっているかも、、、お気遣いありがとうございます。
なでしこ 2010/08/03 08:51
旦那様頼りになりますね(*^_^*)
皆さん風邪をひかないよう、こじらせないよう気を付けて下さいね。
 どんぐり27 2010/08/03 16:17
本当、私は何が怒ったのか分からなくって、ただベッドで寝てました。
彼も今日はちょっと疲れ気味見たいです。
audrey 2010/08/03 17:15
嵐、大変そうですね。

最近は、こちらでもかなり強い風が吹きます。
近所の駐車場のトタン屋根がはがれそうで、いつも気になっています。
(いつ飛んでくるか分からないほどバタバタしてます)

皆さん、風邪ひいてないといいですね。
お大事に☆
 どんぐり27 2010/08/03 17:18
今朝は、近所の家の前に嵐で木が倒れて、州の救急隊員達が、チェーンソーで木を切ってどかす作業をしてました、、、朝の5時半でした。
きこたん 2010/08/03 20:20
そうだって聞きました( ̄▽ ̄;)
交通機関も宅配便もだってね…
だから日本人が来るとイライラしてるって(笑)

風邪早めに治してね♪お大事に(*^^*)
 どんぐり27 2010/08/04 04:37
ありがとう、、、何か今回は治りそうにないので医者に行ってきます。
紗羅月 2010/08/03 20:52
暴風雨はちょっと怖いですね~
天気が悪いと気分もイライラしちゃいますね。
暑くてもですがw
 どんぐり27 2010/08/04 04:39
風邪の音って、イライラさせますよね、、雨でも傘させないし.前を見に歩けない、、、
うみのおとこ 2010/08/03 21:09
暴風雨ですかー、大変でしたね
体大事にしてください!
 どんぐり27 2010/08/04 04:42
はーい、今朝はお医者さんで〜ス。
YGT 2010/08/03 23:49
冬?
だと風邪もはやってます?
新型インフルはいかがでしょうか?
 どんぐり27 2010/08/04 04:44
やたら風邪ひきの人とが多いです。予防接種は今年の始めに受けてくんですが、それでもやっぱり風邪引きますね.私は一度肺炎を起こした事があるので、用心のために毎年予防接種しています。
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