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10年08月03日(火)
出来るだけ前向きに過ごしたい、、、 |
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< 月曜日、忙し、、、
| 病気になっている時... >
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一晩中もの凄い、暴風雨、、、 旦那が夜中に窓枠に取り付けてある日よけが、「バンバン」言っている音を聞いて雨の中直してる。 風邪引かなきゃ良いけど、、、
昨日大学へ行ったら、結構凄い数の生徒が「ごほごほ」言っている、家へたどり着いた頃には、頭痛とゾクゾクが押し寄せる。 でも、午後からのクラスをキャンセルする訳にも行かず、クラス終了後、結局帰宅したのが7時過ぎ。 ご飯を食べたらどっと疲れが増す。10時には消灯。
今日は朝からクラスを教える.そしてキャンパスへ、、、 生徒が来る前に少し休もうと思いながら、カラダカラを書いている。 今朝は5時起きで旦那を、同じ会社の人に所へ届ける、、、結局会社に行くよりダントツに近い距離なので私には助かる。 こんな日は車があってどんなに嬉しいか。 雨、風が吹くとこの国の交通機関は乱れます。 あの日本の時間厳守の交通の便利さが思い出される日です、、、
今日も出来るだけ前向きに過ごしたいですね、、、
写真では見えないけど、今朝(6時45分)の荒れ狂った空です、、、
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ライ田舎パン(1人前) |
147 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| ルバーブマーマレード(1人前) |
56.1 |
kcal |
| 11時 |
| 田舎パン(2人前) |
294 |
kcal |
| ポークソーセージ(1人前) |
112 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| トマト(1人前) |
11.4 |
kcal |
| 15時 |
| ピーナッツケーキ(1人前) |
255 |
kcal |
| 18時 |
| タイチキンカレー(1人前) |
255 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
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1394 |
kcal |
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