昼から何やら【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

昼から何やら
< no title 　｜　泊まり出張 >
一雨きそうな・・・
けど降らない。

【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスコ 超熟 山型 6枚切り 3枚入（1人前） 151 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ （1人前） 50 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
りんご（1人前） 23 kcal
12時
パスコ 超熟 山型 6枚切り 3枚入（2人前） 302 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
19時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
  1645 kcal
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