no title【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちゃーすけさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月05日（木）

no title
< シングル終了 　｜　明日に向けて >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1286.2kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブランブランフレーク（1.1人前） 240 kcal
㈱協同牛乳 低脂肪乳（1.1人前） 112 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
11時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（0.8人前） 102 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
14時
ロッテ ぎゅぎゅっと果肉入りピーチ（1人前） 96 kcal
17時
和食さと 抹茶パフェ（0.4人前） 216 kcal
19時
フライドチキン（0.7人前） 253 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハッシュドポテト（1人前） 130 kcal
21時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
23時
co-op ミックスキャロット（1人前） 76 kcal
  2321 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE