okko's05(ｏ￣ロ￣)９明日から借金返済1700 > 1600【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko's05(ｏ￣ロ￣)９明日から借金返済1700 > 1600
10年08月05日（木）

okko's05(ｏ￣ロ￣)９明日から借金返済1700 > 1600
< okko's04(... 　｜　okko's06ヽ... >
okko's05(ｏ￣ロ￣)９明日から借金返済1700 > 1600 画像1 okko's05(ｏ￣ロ￣)９明日から借金返済1700 > 1600 画像3
【朝ごはん】 ≒300kcal■雑穀米■味噌汁■雌株■鶏肉卵とじ■豆腐■ブルーベリー&ヨーグルト
…いつになるかわからないけど、昨日までの借金を返済せねば！来週末は北海道食べ歩きが待っている！

【昼ごはん】 ≒700kcal■仕出し弁当
てんぷら避けたからこんなもん？

【間食】 西瓜■クッキー

【晩ごはん】≒300kcal■納豆&雌株■ゴーヤ&鶏肉■浅漬&粒マスタードサラダ

【酒】≒300kcal■ビール
…「明日から北海道まで」禁酒します！ヽ(`Д´)ノ

【今日の運動】…なしっ！

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
300kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE