59日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

59日目
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【朝ごはん】
マフィンサンド
コーヒー

【昼ごはん】
野菜ヌードル

【間食】
枝豆、たこ焼き、ちぢみ（外食）

【晩ごはん】
プロテインダイエット＋低脂肪ヨーグルト＋ブランフレーク
【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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