no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

no title
< no title 　｜　なんで？ >
10-2～10-1
閉ってる部屋が多くて10Fはほぼ自分一人。
2時半UP　2
11時半～　2
～～～～～～～～
3：40
～～～～～～～～～
2時半で鍵を下ろす。
3時にカードを押しに。
時間の無駄。
何とかなんないもんかね~

支配人がエレベーターの中で、
鏡を見て白髪をいじってるのを発見！

気まり悪そうだったな～あはは
【記録グラフ】
活動カロリー
1665kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2961kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
7958歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
41.25kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.85kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1213kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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