新参者【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>新参者
10年08月07日（土）

新参者
< 今日の夕食62 　｜　今日の夕食63 >
新参者 画像1
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ねぎ玉牛丼
味噌汁
サラダ

【晩ごはん】
豚バラの蒲焼
蒸し鶏のサラダ
木綿豆腐
杏仁豆腐

【新参者】
今日同じ班の先輩と仕事をしていた時。

ふと、先輩が。

「俺、10月に結婚するんだよね」

とカミングアウトされました。

普通に「おめでとうございます」と言いましたが、もっと大きいリアクション取ったほうがよかったかしら。

彼女いるのは知っていましたが、結婚するそぶりは見せていませんでしたから、いつの間にって感じ。

先輩いわく、まだうちの班の人と課長には仕事が忙しすぎて誰も言っていないらしいです。

班長やら主任さんのリアクションが楽しみです（何

こんばんは、まさるさんです。



スーパーに行ったら、今までに置いて無かった食べるラー油があったので買ってしまいました。

値段的には桃屋の食べるラー油と同じくらいですが、味はなんか物足りない感じでした。

味が桃屋のほうが濃いからか。

それでも、豆腐と飲むのにはちょうどいいわ。

もう2時間経ちます（ぉ

【記録グラフ】
筋肉量
49.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
22時
豚バラの蒲焼（1人前） 565 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（2人前） 370 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
23時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  2413 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE