61日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

61日目
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【朝ごはん】
プロテインダイエット
ヨーグルト
ぶらんフレーク

【昼ごはん】
野菜とたまごのホットサンド

【晩ごはん】
あじの冷や汁
オクラ
ハーゲンダッツ
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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