62日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日(月)

62日目

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【朝ごはん】
プロテインダイエット
ヨーグルト、牛乳

【晩ごはん】
寿司折り
なめこ汁
オクラ、冷や奴
ハーゲンダッツ


【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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