草抜きの朝【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>草抜きの朝
10年08月08日(日)

草抜きの朝

< 送別会  | コンプレッサー >
草抜きの朝 画像1 草抜きの朝 画像2
息子の幼稚園でたんぼを借りている。6月に田植えをしたが
今朝は稲にまぎれてのびている雑草を抜く作業をしてきた。

たった1ヵ月半でこんなに稲がのびるもんなんだな。そして雑草も...。
植物の逞しさに驚いたよ。

田植えのときと同じく泥の中に入り、炎天下の下、ひたすら草抜き作業をした。
1ヵ月半前は全く見かけなかったオタマジャクシやカエルがいて、
子どもらは専ら草抜きよりはカエル取りに没頭していた。

約一時間あまり、トレーニングとは違った汗をかいた。

次回はこの田んぼに、おのおの案山子を持ち込んで、
案山子コンテストを行うらしい。
腹コンにカカコンと、コンテスト出まくりだね。

-------------------------------------------------------------

◆外部審査員募集のお知らせ◆
  ※腹コン外部審査員募集中
   http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_7438.html

   腹コン外部審査員を募集しています。
   ストイック野郎の会への入会は不要です。
   審査員になられた方にはメルマガ「3分ふっきんぐ」配信などの特典があります。
   審査方法などについては、随時、ストイック野郎の会内のスレッドにて説明します。
   審査員になって下さる方、当日記コメント内にて申告して下さい。
   お気軽に多数のご参加をお待ちしております。

-------------------------------------------------------------

(昨日の運動)ペクトラルマシン、チェストプレス、プーリー、
ラットプルマシン、シットアップ(50回×2セット)、アームカール、
懸垂、腹筋ローラー20回


【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1551kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
8月7日の食事(1人前) --- kcal
8時
食パン(1人前) 172 kcal
11時
サーティーワンアイスクリーム(1人前) 300 kcal
12時
おにぎり(1人前) 235 kcal
20時
焼きシャケ(1人前) 250 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
  1551 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/08/08 10:05
コンテスト荒らしだ~~!!
 tomytomy 2010/08/08 13:11
おう、荒らしまわるぞぉ。
ハナユビ 2010/08/08 10:23
>約一時間あまり、トレーニングとは違った汗をかいた。
こっちの方が、良い汗かもね~。
うん
 tomytomy 2010/08/08 13:13
結構、雑草が多くて、作業を15分延長しました。疲れたぁ~。
でも帰ってシャワー浴びたらスッキリサッパリです。
いい汗かきました。
やすやっさん 2010/08/08 12:11
いい汗かいてますね。
おいちゃんの汗はアルコール成分が高そうです。
 tomytomy 2010/08/08 13:28
芦屋にボトボト落としてきたんですか(笑)
コミュ 2010/08/08 13:34
いいイベントですね。
植える、刈る、だけでなく途中の手入れまでするんですね。
しっかり考えられてますね~
いい幼稚園だ。
 tomytomy 2010/08/08 15:46
そう思いますね。いいとこ取りだけじゃダメで、
こうした地味な作業もさせないとね。
芽多忙鰻太郎 2010/08/08 17:40
植物の逞しさっちゅーのは、侮っちゃいかんぉね。
真夏の干からびた炎天下でアスファルトからツルを伸ばしてる植物見てると、これだけの根性が自分にもあったら・・・って、情けない気持ちになる。--;
 tomytomy 2010/08/08 20:16
雑草抜いたけど、ちゃぁんと根こそぎ抜きあげないと、また伸びてくるもんなあ。
確かにそれくらいの根性欲しいね。
コルニャッゴ 2010/08/08 19:17
サングラスをしてるのは息子くんですか?
愛用してるんですね。
 tomytomy 2010/08/08 20:18
娘と息子が並んで作業しています。娘はサングラスは拒否しましたが
息子はタオルで頭を縛って、サングラスずっと付けてましたね。
父親のマネしてんですかねえ。
どりり 2010/08/08 21:34
おお、稲、しっかり育っていますねー!立派なものですね!
トレーニングでなくとも、こういう作業の汗もいいもんですね!

カカコンも腹コン同様がんばって~!!
 tomytomy 2010/08/09 04:05
頑張りますよ~カカコン!
うみのおとこ 2010/08/08 22:48
面白いイベントがたくさんありますねー
かかしコンテスト、tomyさん優勝狙いですか
 tomytomy 2010/08/09 04:06
腹筋バキバキのかかし作っちゃる。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする