100811【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

100811
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【今日やった運動】
ジョッギング　アシックス～豊平川　約7km＊6分/km＝42分
【運動した時間】
42分
【新たな発見】

【今日の感想】
雨中、参加約20名男6割、6分/kmと7分/kmコースあり。6分に参加
後半5分45秒/kmのペース

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1208点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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