フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

フィットネスクラブ
< 目眩 　｜　夜間外来 >
　　今日は、フィットネスクラブに行きストレッチ体操（３０分）をしていたら急に空が暗くなり、雷と大雨になり、急いで帰宅した、バイクなので全身びしょ濡れでした、着替えて３０分ぐらいで雷雨が止みました、失敗したフィットネスクラブに残っていれば濡れずに済んだ、近頃天気予報が当たらない、夕方遅く雨と聞いたのでバイクで通勤したのに。(@_@)　明日は日Ａです。

【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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