65日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日(木)

65日目

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【朝ごはん】
サンドイッチ
おかゆ

【昼ごはん】
プロテインダイエット

【間食】
ビスケット

【晩ごはん】
ミネストローネ
玄米がゆ


【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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