熟年会の暑気払い【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

熟年会の暑気払い
< 寄席鑑賞＠新宿末広... 　｜　イニシエーション？ >
今朝は曇り。すでに蒸し暑い。なぜか終了間際の６時５０分頃、周囲の気温がスッと下がる。何なのだろう？
物の怪？寒気の入り込み？気化熱による放熱効果？

今朝の体重、これも何なのだろう？
昨日１キロダウンしたのが変だとは思ったが、何も悪いことしてないのに０．８キロアップ。
まぁ、４日間の飽食のツケが２日で精算できるとは思ってなかったから良いけど・・・
しかし、ぬか喜びに終わったのは一抹の寂しさ（ガックリ）

さて、今日は夏休み３つ目のイベント。
熟年の会恒例の暑気払い＠渋谷韓国料理店
今回は参加者少なく熟女４人、男２匹。の予定
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
20267点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2010/08/13 09:03 
暑気払い・・・なんか風情のある言葉ですね！
熟年の会かぁ、いいですね♪ゆっくりお楽しみください！
 団塊修ちゃん 2010/08/13 09:13 
小母様方のお相手は結構大変です・・・
千尋 2010/08/13 09:14 
夏休み　満喫されてますね。
うらやますぃ～ヽ(^o^)丿
4:2　いいじゃないですか!! 両手に花✿
 団塊修ちゃん 2010/08/13 09:21 
花・・・まぁ花だなぁー
オフ会の花と較べるまい。
浜ジョー 2010/08/13 09:43 
修ちゃんも、
お年の割りには、ご盛んですよね。(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!
 団塊修ちゃん 2010/08/13 10:00 
今朝の体年齢は４６才ですから、まだ若い！
YGT 2010/08/13 16:46 
なんと。
４６。^^;;
４９の僕の方が先輩っすね。^^;;
とほほほほ。
 団塊修ちゃん 2010/08/13 22:38 
ほぉー（威張り）
みたお 2010/08/13 17:30 
ワタシも再来週暑気払いです！
飲むぞぉ～～～～♪
行きも帰りも電車と歩きだから
そこそこカロリーも消費できるし♪
大勢で飲むって楽しいですよね！
年に2回のお楽しみ♪
 団塊修ちゃん 2010/08/13 22:40 
良いですよね！
でも、絶対摂取カロリーの方が絶対高いから。
まぁ、そんなこと気にしないで楽しみましょう！
ほよほよ♪ 2010/08/13 20:22 
韓国料理店！
辛いもの食べすぎないようにして下さいね？？？？？？？
食べても、酒で薄まるから大丈夫かもしれない、、、。
 団塊修ちゃん 2010/08/13 22:42 
「まっこり」たらふく飲んで辛いの辛いの飛んでけっ！
なので大丈夫！
ハナユビ 2010/08/14 05:02 
＞今朝の体重、これも何なのだろう？
プチリバウンドだね。
オイラの場合は、またここから段階的に下がることがあるよ。
原因は不明なんだ～。
うん
 団塊修ちゃん 2010/08/14 08:31 
階段降りるために夏休み明けからまた奮闘努力・・・（はぁー）
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