no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

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観光。広瀬神社、原尻の滝、岡城、隠れキリシタンの洞窟、但馬屋、はらふと餅屋。疲れのせいか夜ゴハン馬鹿食い。

【記録グラフ】
食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
山崎製パン 水まんじゅう（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（0.1人前） 6.2 kcal
サンガリア ナタデココ（0.1人前） 12.6 kcal
13時
ガーリックパウダー（1人前） 26.7 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 105 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
15時
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
19時
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
なす（0.6人前） 48.6 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
  1029 kcal
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