no title【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>♪ちゃちゃまる♪さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月17日（火）

no title
< 今日はのんびり。 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1168kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なめこの味噌汁（2人前） 83.8 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（3人前） 2.5 kcal
株式会社アスティ オリゴ＆ファイバー（2人前） 21.4 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
15時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
18時
生ハム（5人前） 67 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE