no title【家日和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
肉炒め（1人前） 201 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 155 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ツナサラダ（1人前） 289 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
  1572 kcal
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