再開　今日の食事【キッサさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

再開　今日の食事
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
玄米雑炊　和風鮭　シソ昆布 麦茶１杯
【間食】
なし
【晩ごはん】
カレーライス　サラダ
【夜食】
なし
【今日の感想】
毎日頑張って続けたい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.2人前） 4.9 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ごま（0.5人前） 2.9 kcal
  896 kcal
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