たべすぎー！【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

ちゃーすけさん


1990年生(女性)

たべすぎー！

< もうすぐ　｜　no title >

藤家最高でした！！

茜さんありがとうございます。

最近食べ過ぎとちゃうかぁ？

お金が足りません。

明日は500円未満で過ごします！！！
(できんのか!?)

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	基礎代謝 1286.6kcal	カロリー比較
食事の記録 3951kcal

【食事の記録】

9時
セブンイレブン五目いなり　２個（1.1人前）	216	kcal
トーストサンド（1人前）	211	kcal
10時
ハウスウェルネスフーズ C1000 リフレッシュタイム [ペット] 500ml（1人前）	96	kcal
11時
カゴメ満点洋食チキンライス [箱] 190g（1人前）	306	kcal
スクランブルエッグ（1人前）	99.1	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
ハンバーグ（0.5人前）	236	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
15時
アップルパイ（1人前）	289	kcal
16時
若鶏の竜田揚げ（0.7人前）	345	kcal
パイ（0.1人前）	30.4	kcal
19時
日本コカ・コーラアクエリアス 1000ml（0.9人前）	171	kcal
21時
カツ丼（1人前）	1355	kcal
味噌汁（1人前）	35.8	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
大根（ぬか漬け）（1人前）	2.4	kcal
赤城乳業がつんとみかん（1人前）	48	kcal
22時
桃（0.5人前）	28	kcal
トマト（0.4人前）	9.1	kcal
セブンプレミアムオレンジジュース（2人前）	192	kcal
	3951	kcal
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