no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パエリア（1人前） 248 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
ゴーヤ焼きそば（1人前） 427 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
コープこうべ ミニクロワッサン　十勝バター　（2人前） 220 kcal
19時
トマトご飯（1人前） 259 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ポトフ（1人前） 36.3 kcal
  1603 kcal
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