今日は涼しい!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

今日は涼しい!(b^ー°)
< no title 　｜　凄い雨だったな～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
エースコック はるさめヌードル　（1人前） 85 kcal
17時
ロッテ トッポ（2人前） 392 kcal
19時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
すかいらーく エビスビール 中瓶 500ml（0.7人前） 147 kcal
  1765 kcal
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