WGHRC納涼会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>WGHRC納涼会
10年08月20日（金）

WGHRC納涼会
< インセプション＆品... 　｜　葉子誕生日＠ムッシ... >
日比谷白木屋でWGHRCの納涼会でした。

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
0回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
朝の体重
67.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
のりサラダ（1人前） 50 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
馬渕製麺所 白身フライ（1人前） 100 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（0.2人前） 92 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
9時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
理研ビタミン（株） ねぎ塩スープ（1人前） 13 kcal
12時
うなぎ丼（1人前） 470 kcal
13時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（0.3人前） 36.6 kcal
  4689 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE