100821【ゆうき1012さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

100821
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【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
梨（0.8人前） 58.5 kcal
12時
石焼ピビンパ（0.7人前） 380 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
  1752 kcal
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