100815【ゆうき1012さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうき1012さんのトップページ>記録ノートを見る>100815
10年08月15日（日）

100815
< 100814 　｜　100816 >


【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
食パン（0.2人前） 34.3 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（0.1人前） 29.6 kcal
12時
あけぼの 担々麺（1.2人前） 662 kcal
焼き餃子（0.6人前） 229 kcal
ライス（0.5人前） 118 kcal
16時
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1635 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE