100816【ゆうき1012さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

100816
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【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
18時
くさび（1人前） 800 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
  1855 kcal
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