okko's23ヽ（ ゜ω゜）ノラーメン食べた！1650kcal = 1650【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

okko's23ヽ（ ゜ω゜）ノラーメン食べた！1650kcal = 1650
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【朝飯】≒450kcal ● 雑穀飯 ●味噌汁 ●もずく ●キウイ&ヨーグル ●豆腐 ■おひたし(ゴーヤ&モヤシ) ■もろきゅう&トマト ■茄子pi

【昼飯】 ≒500kcal ●粕汁 ①雑穀米 ②おひたし(ゴーヤ&もやし)&卵1/2&チーかま1/2&茄子ピ③南瓜&トマト&パプリカ&キウイ&カッテージ(バルサ&オリーブ油)

【間食】 昆布&飴他

【晩飯】 ≒550kcal ●白湯麺(立川・鏡花)&トマトジュレ(市販)
…ネットで見つけて無性に食いたくなって、あっさり醤油系ならカロリー少なそうだしスープ残せばいっか！(^.^)…。
ガーン！今日は"白湯麺のみの日"とかでメニューを選べず。でももちろん食べる！
感想：どっろどろの白濁スープ。でもくどくなくてスープだけでも飲めるが物足りなさを感じさせない。美味いじゃん！
この手には獣臭さの残るものあるけど全然感じない。(私だけ？)
でもなぜか高田馬場の"鷹流の白湯麺"のように再度これ！…とは思わない。
そう！私が今食べたいのは醤油か塩！チキショー(>_<)そのうちリベンジ！

【酒】≒80kcal ●梅酒の焼酎割1/2グラス(^^ゞ

【今日の運動】通勤徒歩50分…想定消費カロリー1650kcal …ピッタシカンカン！

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
80kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2010/08/23 21:38 
ラーメン意外とカロリー低いね
白湯のドロドロスープはコラーゲンたっぷりな感じですね
トマトジュレはちょっと無理だなーー
 okkon 2010/08/23 23:52 
ラーメン、量が少なかったのとネットで見た似たようなのが500kcalぐらいだったので。
ちょっと希望的観測が含まれるかな？(^^ゞ
トマトジュース駄目でしたよね。私もあれ見て飲んでみたら結構イケちゃった！それ以来飲んでます。(*^^)v
(おかげさまです)
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