2010.8.24　腕立て【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

2010.8.24　腕立て
< no title 　｜　2010.8.25 >
ジムに行きそびれたので、腕立て・腹筋。

【記録グラフ】
体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
21時
しょうが焼き（1.6人前） 569 kcal
ごはん 200g（1人前） 336 kcal
大豆水煮缶詰（2人前） 70 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 140 kcal
  1496 kcal
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