野菜ナムル2日目【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

野菜ナムル2日目
< 食生活を見直す 　｜　遅く帰って自炊きつ... >
おいしかったー。

グレフルを毎日食べるのを続けたい。きんきんのグレフル、おいしー！

夜は、ブロッコリ、もやし、えのき、しそ　のナムル。塩こしょうバージョンをやってみた。

最近、夕飯の後にキシリトールガムを食すと、その後の食欲が無くなることが分かった。。。

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グレフル1コ　120
オムハヤシ　730　キャベツとレタスときゅうりのサラダ
蜂蜜飴　150
【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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