no title【ayu1979さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
535
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
トップバリュ　 ２２種類の野菜（1人前） 62 kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 353 kcal
  908 kcal
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