89日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

89日目
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
16821点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 60.8 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
クラフト パルメザン（1人前） 23.4 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
JANE'S クレイジーソルト（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
14時
ミスタードーナツ 白いまぼろし　マンゴークリーム（1人前） 247 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
19時
キューピー パスタ倶楽部　ナポリタンソース（1人前） 226 kcal
oto パスタ oto 100g（1人前） 149 kcal
  1246 kcal
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