そういえば・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日(金)

そういえば・・・

< ジン♪  | 楽しそう? >
一昨日から、学校始まりました。
やっぱり突然の日常。
違うのは、荷物が多いことかなぁ・・・

普通の日常に、まだペースのつかめない子ども達
娘は、日々自由だったのをひきづって
遊びほうけてるわ・・・・

夜も、なかなか寝ないし、夜中に起きてるし・・・
まるで朝のように・・・
暑くて寝苦しいのかもしれないけど
ウロウロするなよな・・・
僕も、寝れなくなる・・・

変な寝方したのか、昨日から、背中が痛い
昨日の帰りに、整骨院に行ったが、
余りの張り具合に、しばらく通ったほうがよさそうだわ。

転んで、膝はずりむくし・・・
なんだか、散々でしたわ・・・
 

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
8時
大塚製薬 オロナミンC(1人前) 79 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
うどん(0.5人前) 214 kcal
すき家 焼鳥丼(0.5人前) 348 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
19時
餃子(0.5人前) 191 kcal
きゅうりの中華和え(1人前) 41.1 kcal
梨 中1個約330グラム 梨 (0.5人前) 21.5 kcal
卵豆腐(1人前) 79 kcal
  1140 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/08/27 06:57
禁煙したんだ( ̄○ ̄;)!

知らんかったわ(°□°;)。

身体いたわってよ。
大事な身体なんだから。
 杏宏ママ 2010/08/27 07:03
3月から、禁煙してるよ~^^

まるで、妊婦のような言い回し~アハハハハハ
ありがとう。悪くしないように、気をつけます!
きりり 2010/08/27 07:40
うちは旦那が暑いとか言いながらウロウロしてイライラしてます・・・
暑いならじっとしとけよ!!って心の中で^^;
膝、大丈夫??
 杏宏ママ 2010/08/27 07:46
膝は、ずり剥いただけで、打ち身にもなってなかった~
ちょっと、広範囲だったから、でっかい絆創膏張ってありますよ~^^
さのっちょ 2010/08/27 07:41
少しは、身体良くなりましたか?
 杏宏ママ 2010/08/27 07:47
ありがとうございます。少しは・・・
土曜日も整骨院行って来ようと思います^^
やすやっさん 2010/08/27 07:44
日常生活に戻れる自信がない。
 杏宏ママ 2010/08/27 07:49
まさか、今日はお休みでしょ@@
週末で調整してね~
気が付いたら、体まで戻していそうで・・・
YGT 2010/08/27 09:47
あらま。
いまどきの学校は8月中にはじまるの?
 杏宏ママ 2010/08/27 09:57
去年から、1週間夏休みが短くなったんですよ。
まだ、夏休みの学校もあると思うよ~
みたお 2010/08/27 09:48
へぇ~東京はもう学校が始まったんだ~
い~な~・・
埼玉はまだだよ・・今月一杯休み・・
もう親は限界を超してる・・
ちなみに今起きてきて、まだゴロゴロしてる・・
コイツ大丈夫かいな・・もうすぐ学校やで!
当然メシ食ってないし・・・し~ら~ね!っと!
 杏宏ママ 2010/08/27 09:59
でも、親も、休みがピンと来ない。。。
8月いっぱいの感覚のままなんだよね~
先週末は宿題で、バタバタしちゃったよ・・・
世界平和 2010/08/27 09:52
子供も大人もみんな夏バテかも?

 杏宏ママ 2010/08/27 10:03
夏バテじゃなくて、寝不足。
ばててくれたほうが、大人しくなるかも・・・・
元気すぎて、体力あまってるんだよね。
mommomo 2010/08/27 10:42
転んだの ??
何か、目に浮かぶ。  (ヘ_ヘ) フハハハ  あっ、失礼 !!  ┐(´~`;)┌ 

最近、学校早いよね~。

リズムが整うまで、しゃぁ~ないね。
ママ、頑張れ !!
 杏宏ママ 2010/08/27 10:52
転んで、恥ずかしかったから、その場から急いで逃げ出したよ~
会社のすぐそばだったから・・・後で見たら、ずり剥けてた。。。

僕のほうが、リズムが整わないのかも~
ばぅ♪ 2010/08/27 10:48
普通の日常に、まだペースのつかめないばぅ♪ちゃま・・・かれこれ数十年経つww
 杏宏ママ 2010/08/27 10:53
何のペースは、つかめてるんだww?
どりり 2010/08/27 11:49
背中大丈夫ですか?
私の首と背中痛は9割方ひいてきましたが、ほんとにつらかったー。
観念して整骨院行こうかとも思ったけど、ようやくひいてきたので様子見です。

ママさんも早くよくなってくださいね。
整骨院でしっかり体のメンテナンスしてもらいましょうね~。
 杏宏ママ 2010/08/27 11:56
ありがとう。大丈夫よ。
整骨院、昨日寄れたから、まだいいです。
土曜日にもいければ、だいぶ落ち着くと思うよ。
わりこ 2010/08/27 12:58
最近は~土曜休みだから夏休みが短くなって~と思いきや二期制…メリケン思考ですなぁ(・。・)
 杏宏ママ 2010/08/27 13:57
そうなんだよ。うちも、2学期制なんだ~
普通の週末並みに、夏休みがやってくる。。。
区切りのつかない、学校生活だよ。
コミュ 2010/08/27 14:00
うちの子達も日常に戻るの大変だろうな~
身体早く良くなりますように!!
 杏宏ママ 2010/08/27 14:16
ありがとう。さっさと、治さないとね。ペースも、体もね。
しかし、今になって、背中よりも痛い、ずりむけた膝・・・・
きのっち 2010/08/27 14:29
ママさん繊細~!私と同じ♪(ё_ё)キャハ

うちの母なんて、横で掃除機をガーガーかけても熟睡してます。
あっぱれ!!(汗)
 杏宏ママ 2010/08/27 14:36
わーーーい。お揃い~
でも、そんなに食べられませんから~~
きこたん 2010/08/27 15:00
お顔を怪我されなくて・・・何よりでしたわ・・・♪(#^.^#)

ところで!アレ!どーしたよーーー(笑)
 杏宏ママ 2010/08/27 15:35
顔までって言うと、よほどの転び方なんですけど~(笑)

アレ!ってアレ? 神輿に誘ったよ~
ばぅ♪ 2010/08/27 15:47
酒飲みのペースは落ち込んでま・・・す?
 杏宏ママ 2010/08/27 17:20
酒飲みのペースは、変えてないけど、
たっぷり飲む予定が、延期になってる。。。
dotabata 2010/08/27 20:40
早いね!その分冬休みが長いのね。
ちなみにぼーずは9/1で、ぷーこは8/31からだよ~。
 杏宏ママ 2010/08/27 23:30
いや、それが夏休みが短くなっただけ・・・
冬休みも、春休みも何も変わらない。。。
何で減ったのかが、謎~
紗羅月 2010/08/27 23:26
大雨の影響で広島も夏休みが短くなっちゃってるそうです。
最近は簡単に休みになるからなぁ。

背中にしても、どっか痛いと気になりますね。
なんかこう、ぱぱっと良くなる薬とかあればいいのに。
 杏宏ママ 2010/08/27 23:32
大雨でかぁ。それは大変だね。
>ぱぱっと良くなる薬とかあればいいのに。
是非、誰か開発してくれーーー!!!
杏チャン 2010/08/28 00:05
しばらく、お邪魔していなかったら・・・・・

杏宏ママちゃん、体重がすごくないですか???
激落ちで・・・凄いー☆
ってか・・・・どうやったら・・・今度教えてたもれです(#^.^#)
私は・・・・調子崩しても、体重が変わらんです^^;
 杏宏ママ 2010/08/28 00:13
なんか急に落ちてきたの~
食事も変えてないし、運動量は、むしろ落ちてる。。。
ながーーーい、停滞期から抜けたら、突然のごとくです。。。
あははははは。何が起きたのか、本人が一番わかってなかったりして~~
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